Σεμινάριο: Η ενίσχυση της ψυχικής μας υγείας συμβάλει στην βελτίωση της σωματικής μας υγείας

To Kέντρο Συστημικής Θεραπείας και Συμβουλευτικής (Κε.Συ.Θε.Σ.), οργανώνει κύκλο σεμιναρίων με θέμα:

Η ενίσχυση της ψυχικής μας υγείας συμβάλει στην βελτίωση της σωματικής μας υγείας

Σύμφωνα με τη Συστημική προσέγγιση, το άτομο είναι μια βιοψυχοκοινωνική οντότητα και υπάρχει μια συνεχής αλληλεπίδραση μεταξύ όλων των τμημάτων του: βιολογικού, γνωστικού, συναισθηματικού και κοινωνικού και το ένα επηρεάζει το άλλο.

Τα σεμινάρια περιλαμβάνουν θεωρία και βιωματικές ασκήσεις.

Θεματολογία

• Γνωριμία – εισαγωγή στο συστημικό τρόπο σκέψης.
• “Ό,τι δεν λέει το στόμα το λέει το σώμα”. Πώς συνδέονται τα συναισθήματα με την υγεία.
• Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων, όπως άγχος, θυμός, κατάθλιψη, απώλεια.
• Η αναγνώριση και η έκφρασή τους μας απομακρύνουν από την ασθένεια.
• Αλλάζοντας τον τρόπο σκέψης, αλλάζουμε τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα και το πώς αισθανόμαστε.

Διάρκεια: Έξι δίωρες συναντήσεις, ανά δεκαπενθήμερο.

Έναρξη: Τετάρτη 27.2.2019 (18:00-20:00)

Συνολικό κόστος συμμετοχής: 140€ (για ομαδικές εγγραφές, άνω των τριών ατόμων 120€)

* Θα δοθεί βεβαίωση συμμετοχής.

Πληροφορίες:

Ελ. Ζωγράφου 1 & Δωδώνης 14, Ιωάννινα

Τηλ.: 2651070434, 6956995190

url: www.kesythes.gr

fb: https://www.facebook.com/kesythes/